一隻被意念牽制的小狗--[強效學習與征服考試的系統化做法]講座心得
「別把自己當人，當成狗」
狗狗為了生存下去，都曉得每日要定時定點到你身邊繞圈求喂食、求散步。
但自己，明知道這樣下去很難生存，卻常懶得去努力爭取更多的空間，換取更多的自由與權利。
我今年主要有兩個想達成的目標：考過N2（拖延了好久）以及在理想的時間內完成半馬。
雖然自己已安排了計劃開始執行，但對自己的毅力與方法不是那麼的相信，因此看到這場講座的資訊時，覺得真是「天助我也」。
週四的夜晚，下班後趕至大人學仁愛教室，雖然沒聽到開場的人生故事分享十分可惜，簽到時櫃檯人員卻說：「你有趕上真是太好了，精彩的就要開始了！」
一坐定位，聽到如何征服考試的方法時，大感驚訝：「原來還有這種做法！？」「用這種方法，我說不定也行！」聽得越來越起勁，對於方法的理解與內心的感受一同湧出來，右手頂著大腿，在紙上刷刷刷得停不下來。
聽到這裡，已經覺得不虛此行了。沒想到更精彩的還在後頭。
接下來，Bryan透過自己的實際經驗說明如何強效學習，讓自己不會輕易放棄。
這套系統化做法設計的背後，充分考量到人性的唯我獨尊、心理與生理即將遇到的各種障礙、以及周遭環境的配置與變化.....
最重要的是能在有限的時間內成為「你想成為的人」。
講座結束後，上前詢問更細微的實踐方法時，聽到Bryan針對各種難題提出的建議，也很有收獲。
其中有人說雖然他很想改變，也努力了一段時間，但有時候會產生一種「反正就是不想做」的倦怠感，明明心裡很著急，大腦卻很難支配身體去完成。
這常見的心病要如何解呢？
Bryan說：「別把自己當人，當成狗」
想要改變獲得突破，就要學習控制自己的大腦，當身體或大腦感到疲累時，追求輕鬆的狀態是很自然的。
聽到這話很有感觸，有時自己的自律程度真的比家裡的貓還不如。但卻不知道要如何克服。
Bryan以他自己來舉例，他今年給自己設定了健身的目標，先在行事曆上設定好待完成的時間，當那個時刻到來，不管自己想不想做，就算再怎麼不情願，也強迫自己一定要到健身房，就算只跑一下步、拉一下器材，或是什麼都不做也沒關係。
總之，先設定好時間，不管有沒有做，先到了現場再說，先訓練自己的身體與大腦習慣這種機制與情景，就算有時沒有達到想要的效果也沒關係，那只是一時的。起碼不會容易放棄，也不會喪失達成目標的自信。
如果你發現自己被某個意念套住了，那就想辦法解決掉，設定好時間與執行方式，尋求回饋與協助,,,,,,因為那根牽制住你的繩子不會因為自己裝作沒看見而就此消失不見，那份未被填補的遺憾會一直跟著你走到下一個路口。
這場講座在征服考試的操作上講解得十分仔細，關於強效學習的過程透過實例分析也能充分的了解，相信往後還有許多要跨越的難關與高牆，敬請拭目以待。
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